DAGENS TRÄNING
Dagens träning innehöll 10 minuters uppvärmning på löpbandet, BEN/baksida, framsida, VADER, RYGG och sist varvade jag ner med 10 minuters rask fart och stegvis (varannan minut) minskade i fart.
Måste säga att det börjar kännas lättare att gå till gymmet nu efter att ha haft många motgångar. (så tänk på det du också att det blir lättare att ta för sig på gymmet om du går dit regelbundet och även lär dig maskinerna.)
KÄMPA KÄMPA!
Natti
Kommentarer
Trackback
